AKTUELL. INFORMATIV. REGIONAL.

Viele Menschen verbinden ein außergewöhnlich langes Leben vor allem mit Asien. Seit Jahrhunderten berichten Chroniken von alten Meistern, Heilkundigen und Weisen, die ein bemerkenswert hohes Alter erreicht haben sollen. Besonders bekannt wurde der Chinese Li Ching-Yuen, der nach verschiedenen Überlieferungen 256 Jahre gelebt hat. Diese Geschichte erregte weltweit Aufmerksamkeit. Journalisten und Forscher reisten nach China, um Berichte und Zeugenaussagen zu prüfen. Und so wurde Li Ching-Yuen zu einem Symbol für die Frage, wie Ernährung, Kräuterheilkunde, innere Ruhe und eine natürliche Lebensweise die Gesundheit bis ins hohe Alter fördern können. Mit solchen Geschichten verbindet sich auch das sogenannte „Kraut des Lebens“, das in China als He Shou Wu bekannt ist. Dabei handelt es sich um den Vielblütigen Knöterich, eine Pflanze, die seit Jahrhunderten mit Vitalität, Jugendlichkeit und Langlebigkeit in Verbindung gebracht wird. Bestimmt weiß unsere Claudia mehr darüber.
Der Legende nach soll sie sogar die Lebenskraft alter Menschen, wie des Bauern He Tien, seinen Sohn und sein Enkel, He Shou Wu, erneuert haben. Nach ihm wurde dann die „Pflanze der Hundertjährigen“ benannt, da sie alle um die 130 Jahre alt wurden. Letzterer starb an einem Sturz vom Pferd in einem beachtlichen Alter von 120 Jahren.

Doch nicht nur in Asien suchten die Menschen nach den Geheimnissen eines langen Lebens. Auch im hohen Norden Europas entwickelte sich eine bemerkenswerte Gesundheitskultur. In Schweden wurde über Generationen hinweg der berühmte Schwedenbitter geschätzt – eine Kräutermischung aus verschiedenen Heilpflanzen, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern sollte. Reisende berichteten von Menschen, die bis ins hohe Alter körperlich aktiv und geistig wach blieben. Schwedenbitter galt dabei als wertvoller Begleiter des Alltags.

Doch weder He Shou Wu noch Schwedenbitter allein erklären ein langes Leben. Sowohl die chinesische als auch die skandinavische Tradition betonen dieselben Grundprinzipien: natürliche Ernährung, regelmäßige Bewegung, innere Gelassenheit, soziale Verbundenheit und ein Leben im Einklang mit der Natur.
Am Ende stellt sich jedoch eine aktuelle Frage: Sollten wir überhaupt danach streben, weit über 100 Jahre alt zu werden? Während die Künstliche Intelligenz rasante Fortschritte macht, kann heute niemand sagen, wie die Welt in hundert Jahren aussehen wird. Vielleicht werden unsere Urenkel von intelligenten Robotern umsorgt, vielleicht diskutieren sie mit künstlichen Superhirnen über die großen Fragen des Lebens – oder erklären ihrem Kühlschrank, dass er nicht jeden Tag Diätvorschläge machen soll.

Was hätte wohl Li Ching-Yuen dazu gesagt? Vermutlich hätte der alte Meister gelächelt und geantwortet: „Die Menschen sorgen sich immer um die nächsten hundert Jahre und vergessen dabei den heutigen Tag.“

Die alten Weisen Asiens suchten nicht in erster Linie nach einem möglichst langen Leben, sondern nach einem guten Leben. Denn was nützen 120 oder gar 200 Jahre, wenn man dabei die Freude, die Gesundheit und die Gelassenheit verliert? Vielleicht liegt die wahre Kunst nicht darin, möglichst alt zu werden, sondern so zu leben, dass man jeden zusätzlichen Geburtstag mit einem Lächeln begrüßen kann. Und sollte man tatsächlich einmal 120 Jahre alt werden, dann wäre es vielleicht ratsam, es mit dem Reiten etwas ruhiger angehen zu lassen.